QI GONG  DAO  ERLEBEN
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GESUNDHEITS - VORSORGE


TCM

Qi Gong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Viele Menschen kennen die Akupunktur als chinesische Methode, manche haben auch die Kräutermedizin kennengelernt. Beide werden von Ärzten oder Heilpraktikern ausgeübt. Qi Gong ist die Selbsthilfe Methode der TCM.
Im alten China war es Brauch, dass die Ärzte nur bezahlt wurden so lange der Patient gesund war. Aus diesem Grund war den Ärzten sehr daran gelegen, dass ihre Patienten gesund blieben und sie entwickelten auf den Grundlagen der TCM die sehr ausgefeilten Methoden des Qi Gong.

 

Yin & Yang

Wir leben in der heutigen Zeit zwischen den Extremen: Stress und Erschöpfung. Qi Gong hat eine ausgleichende Wirkung und reguliert jeweils zur Mitte hin.
Hilfreich dabei ist, sich von den äusseren Anforderungen zu lösen und sich nach Innen zu wenden.
Es entsteht ein dynamisches Gleichgewicht zwischen Aktivität/Anspannung (Yang) und Ruhe/Entspanntheit (Yin). Dies wiederum wirkt ausgleichend und harmonisierend auf Körper, Geist und Seele.

 

Qi/Chi

Durch das Üben von Qi Gong wird die Quantität und die Qualität der Energie, die dem Organismus zur Verfügung steht erhöht. Schmerzen können  gelindert werden und das Wohlbefinden steigt.
Sie kommen nicht mehr so schnell in den Zustand der Erschöpfung, bzw. Sie können sich schneller wieder davon erholen. Den Anforderungen des Lebens sind Sie immer besser gewachsen und können sie mit mehr Leichtigkeit erledigen.  
Der Körper wird vitaler, flexibler, elastischer und bekommt dadurch eine jugendlichere Erscheinung.



Selbstheilungs-kräfte

Jeder Mensch hat Kräfte die dafür sorgen, dass er weitgehend gesund bleibt und dass er sich von einer Krankheit wieder erhohlen kann.
Das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte im gesammten Organismus werden aktiviert und gestärkt. Ebenso wird die psychische Widerstandsfähigkeit, die hilft Krisen zu bewältigen und die persönlichen Resourcen optimal zu nutzen verbessert.


 

Gesundes Gleichgewicht

Wenn das gesunde Gleichgewicht im Leben, wodurch auch immer, in Schieflage geraten ist sind wir nicht im Vollbesitz unserer Kraft und fühlen uns schwach und krank.
Die regulierenden Kräfte des Qi Gong helfen sich dem gesunden Gleichgewicht wieder zu nähern, bzw. es wieder herzustellen.
Auch wenn wir mit den Widrigkeiten des Lebens zu kämpfen haben und die Jahre voranschreiten eröffnet Wu Ji Gong  die Möglichkeit sich gesund und wohl zu fühlen.